滑雪這件事，最近也成了朋友間、冬天出國旅遊最常從事的活動了。
前兩年的北國雪地之旅，不但滿足了身處於亞熱帶地區的我們對於白雪魅力的好奇心，也開拓豐富了我們的視野；尤其上次短暫的滑雪經驗，讓我們一家深深著迷，剛巧碰上老公同學熱愛滑雪，也樂於揪團同樂，說什麼也得排除萬難來參一咖，實際體會一下馳騁雪場的樂趣呀~~
也因著前次經驗，知道滑雪這件事非常需要體力，所以在出發前兩個月有刻意增加運動量，除了原先的瑜伽課外，空閒時會到大安森林公園去快走個幾圈，中途還會刻意找小坡爬行，順便鍛鍊一下心肺。
還為了減少翰寶對滑雪的恐懼，特意在學校幫他報名直排溜冰鞋，一來習慣長時間穿著硬邦邦的鞋子，二來加減訓練平衡感，我個人覺得頗有幫助，翰寶很快就進入狀況，沒有太大問題。
至於滑雪衣著，大多數雪場都可租借，如果不確定會不會愛上這個運動，先用租借的方式其實是最方便的。
若要自己購買，建議是洋蔥式穿法。最內層一定得是排汗衣，因為滑雪算是有強度的運動，穿件吸濕排汗的內層可讓你在活動時快速將汗排出，減少流汗黏膩的不適感，也避免受冷感冒的機會。但排汗衣的厚薄也取決於個人體質、當時的天氣狀況和當天運動的強度，建議是薄的、厚的都備，可以隨時作調整。第二層通常是保暖的中層衣，fleece 套頭或夾克都可以。第三層就是防風防水的雪衣外殼，有沒有厚度也都完全取決於個人，像我非常怕熱，我的最外層真的就是一件薄薄的殼，也沒有雪裙，但就已經非常夠用。
至於大多數雪褲都不太厚，保暖度比較不夠，建議可以到運動用品專賣店去買機能性內搭褲，有點像女生的彈性襪褲，既有吸濕排汗功能，又略有緊度可幫忙固定一下肌肉，減少滑雪後腿部肌肉的疲勞感，還可提供保暖功能，一物數用喔!!
其他還必備的裝備包括：雪鏡，脖圍，保暖手套，長襪。
關於雪鏡，真的是戴眼鏡的人最大的困擾!! 一來雪鏡要夠大才能完全包覆住眼鏡，二來眼鏡+雪鏡+脖圍=嚴重起霧看不到路啦!! 天氣狀況好沒有雪鏡可能沒大問題，狂風暴雪時沒戴雪鏡肯定凍到爆......也還好雪場商店什麼都有，買罐防霧劑可稍稍改善起霧的問題，或是脖圍拉低一點、只遮住嘴巴不要遮住鼻子也會好點。
脖圍也看個人耐寒程度可選擇厚薄，建議一定要有，在這麼寒冷的天難免會流鼻水，這時候脖圍就是最方便的鼻涕巾.....
說到手套啊.......也不知是自己末梢血液循環比較差還是怎的，不管是在台灣或是日本當地買的，都不夠暖，滑久了手都好冰啊......
長襪，一般的即可，因為滑雪基本動作要略蹲跪鞋舌，跪久了tibia會痛，穿雙長襪可以緩解這個情況，厚度倒不見得要很厚。
滑雪裝備大致是如此，雪衣以亮色系為佳，拍起照來閃閃動人，只有舉大拇指可以形容。
至於安全帽到底要不要戴(雪場裡都可以租借)......既然名為安全帽，以安全來考量還是有戴有保佑。或許有人說初學速度不會太快，應該沒有需要，但根據我個人親身經歷，要摔的時候很難顧及外在狀況，有次摔倒時頭就狠撞到一個堅硬物體(冰？石頭？)，頓時眼冒金星，如果沒有安全帽可能就要叫ㄛㄧㄛㄧ了.......
滑雪世界如此美妙，一旦入迷，裝備買都買不完........(畫錯重點)
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